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Es Blue Monday, el día más triste del año, y esta es la canción que alivia la ansiedad: "El tempo lento favorece la ...

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Es enero y con él llega el día más triste del año, conocido como el " Blue monday ". Este término, acuñado en 2005 por el ...

Escuchar música relajante o instrumental ayuda a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Canciones con ritmos suaves pueden calmar la mente, reducir la ansiedad y crear una sensación ...