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"No sé si es bueno entrenar con la regla o no": un entrenador personal responde a una duda frecuente
La menstruación, comúnmente conocida como regla, ocurre de manera cíclica en las mujeres en etapa fértil. Ese ciclo de unos ...
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Mucho más que la menstruación: lo que debes saber sobre cada fase de tu ciclo
El ciclo menstrual implica mucho más que solo un par de días de sangrado cada mes. Es un proceso que involucra cambios ...
Claves para entender las 4 fases del ciclo menstrual
Así como la luna, cuyo ciclo tarda alrededor de 29.5 días, el ciclo femenino también se rige por fases.
El Espectador11d
El ciclo menstrual y sus fases: ¿cómo explicárselo a las niñas?
Aunque parece una tarea sencilla, explicar cómo funciona el ciclo menstrual a una niña puede ser complicado. Acá te ...
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Deporte y menstruación: Cómo adaptarte a cada fase de tu ciclo
Las fases del ciclo menstrual y su impacto en la actividad física El ciclo menstrual consta de dos fases principales: la fase folicular y la fase lútea. Comprender cómo influyen estas etapas en ...