許多人認為走路時無法分心想事情，只是年紀大了、反應變慢的自然現象，但基因醫師張家銘示警，這極可能是大腦整合能力下降的早期警訊。大腦老化的真實指標，並非僅看記憶力，而是隱藏在日常的走路習慣中。基因醫師張家銘在臉書PO文說，判斷一個人的大腦是否健康，關鍵 ...

前衛福部政次王必勝近日積極減重，他在臉書提到，近一年已減重16公斤，且糖化血色素已降到5.5，血壓也在標準值內。他也強調自己不依賴相關藥物，且提醒最難以改變的是「習慣」。另外針對減重相關藥物，他也認為「最近大型的研究顯示，使用減肥藥停藥後的復胖比率比 ...

過去我們使用Google，會點入前幾頁的搜尋結果；在Gemini面世後，很多人僅看最前面的「AI摘要（或稱AI概覽）」；不過若搜尋的是與健康醫療相關的。《衛報》（The Guardian）與SE ...

不少男性想透過健康食品等方式來幫助自己更健康，特別是在房事上更加順暢；另外女性也需要預防泌尿道感染的營養素。網紅醫師蕾娜（Rena ...

高血脂除了會傷害心血管健康，也會明顯提高心肌梗塞、中風風險。不少患者希望靠運動、飲食控制高血脂，選擇不吃藥或自行停藥，卻低估了潛在危險。醫師陳冠任表示，近日夜診一連收治多位未規律服藥的高血脂患者，唯一共同點是「膽固醇高，卻不想吃藥」。他直言，這種行為 ...

許多人健檢報告中血糖偏高，糖化5.7-6.4%或空腹血糖異常，其實可能已符合糖尿病前期，卻經常選擇再觀察或是被忽略，不知身體已發出警訊，血管內皮正默默受損，早已出現看不到的健康危機。對此，營養師薛曉晶表示，根據最新研究指出，若能在糖尿病前期及早將偏高 ...

過年期間大啖美食、熬夜追劇導致火燒心，民眾常吃顆胃藥就解決。但台北市立聯合醫院陽明院區消化內科主治醫師黃國維表示，長期胃食道逆流不僅影響生活品質，還可能導致食道狹窄、巴瑞特氏食道，甚至提高食道癌風險，「這絕不是單純的小毛病，而是一個與慢性病、癌症風險 ...

1名68歲李姓男子平時喜歡食用高油鹽的加工食品，近來出現頭暈、爬樓梯易喘的情形，到台北慈濟醫院大腸直腸外科看診，確診為大腸癌第3期，在院方安排腹腔鏡右半結腸切除術，後續規劃術後輔助性化療後，恢復良好，醫師提醒民眾把握公費篩檢資源，才能及早發現、治療。

國人為了身體更健康，很重視油品的品質。營養師林俐岑以「苦茶油」與「茶籽油」做剖析，兩者皆為優質的植物油，但在營養上略有落差，甚至在烹調上，苦茶油約250°C、茶籽油較低，約 ...

不少人在減重時，第一個想到的就是計算卡路里，但這真的是關鍵嗎？腎臟科醫師江守山指出，根據國外研究結果，戒掉速食、減少攝取超加工食品，對於體重控制的影響，可能遠比單純計算卡路里更明顯。研究也發現，1年內食用天然食物者，最多可以減掉13%的體重，效果甚至 ...

已經盡量少吃油，為什麼還是很容易胃脹、疲累，體態也卡住？營養師羅晞蕾指出，這是不少外食族心中的共同疑問，明明飲食看起來已經很節制，身體卻沒有變得更輕鬆。其實問題關鍵不一定出在你吃了什麼，而是你吃得有多快。吃太快　腦袋與腸胃都跟不上羅晞蕾於臉書粉專「晞 ...

走路變慢、反應遲鈍，很多人以為只是老化；尤其家中長輩若出現走路越來越不穩、反應變慢，甚至開始有尿失禁情況，第一時間常會被誤認為失智症或帕金森氏症。對此，基隆長庚醫院外科部主任、神經外科醫師陳品元提醒，除了老化、失智、帕金森氏症外，其實還可能是常被忽略 ...