Para entender como funcionam os sucos termogênicos, primeiro é necessário entender o que é a termogênese. E, basicamente, esse conceito se resume em produzir mais calor acelerando o metabolismo do ...

O pilates é uma modalidade de exercícios que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade. Dessa forma, melhora a consciência corporal e promove uma série de benefícios. Para quem ...

Qual o segredo da longevidade? Aliás, será que existe um segredo para entardecer o envelhecimento? Para a cirurgiã plástica especialista em rejuvenescimento Dra. Elodia Avila, existem diversos fatores ...

O metabolismo é o conjunto de reações químicas que o corpo realiza para gerar energia. Ele determina o quanto de energia o corpo consome, influenciando diretamente na queima de calorias e no controle ...

O verão ainda não começou oficialmente: apenas no dia 21 de dezembro a estação, de fato, se inicia. Apesar disso, o Brasil está enfrentando altas temperaturas muito antes disso, o que tem colocado a ...

Saiba preparar em casa 5 diferentes versões de smoothies proteicos para integrar sua rotina de treinos e alimentação - Foto: Shutterstock O smoothie proteico uma forma prática e saborosa de acelerar o ...

O fígado de boi não costuma ser o tipo de carne preferido das pessoas. Ainda assim, ele é uma opção saborosa e versátil para quem gosta do corte. Em um ou outro caso, é comum ouvir que essa carne pode ...

Cuidar da saúde deve ser uma preocupação diária, o que envolve uma rotina de exercícios físicos, check-ups médicos e uma alimentação balanceada. Além disso, a gestão do estresse e evitar fatores de ...

O feijão é um alimento praticamente indispensável na dieta do brasileiro, seja na tradicional companhia do arroz branco, em caldo ou na deliciosa feijoada. No entanto, de acordo com um estudo da ...

O metabolismo é um dos principais fatores associados à manutenção do peso – seja para perder ou aumentar os números na balança. Quem deseja emagrecer sabe que manter um metabolismo rápido é o ideal.

O tempo muda, o frio chega e com ele também aparece aquela coceirinha na garganta e o desejo fulminante de saber como parar de tossir. Afinal, nessa época do ano é mais comum que as pessoas sofram com ...

Um remédio inicialmente indicado para o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) tem feito sucesso entre os executivos do mercado financeiro e os jovens que buscam substâncias de ...