Das Turbo-Fasten ist eine schnelle Möglichkeit, deinen Körper effektiv zu entgiften und neue Energie zu tanken. Erfahre, wie ...

Kaffee ist der beliebteste Wachmacher am Morgen. Doch bei einigen menschen lässt die Wirkung des Koffeins nach und sie brauchen gleich mehrere Tassen, um richtig fit zu werden. Doch eine Geheimzutat v ...

Honig ist nicht nur eine gesündere Alternative zu Zucker im Tee und in Gebäck, sondern auch ein guter Snack vor dem Sport.

Wer seinen Körper fit halten will, braucht dafür keine anstrengenden Workouts jeden Tag. Schon drei kleine Übungen reichen, ...

Du kannst nicht schlafen? Go for Masturbation! Eine kleine Solorunde wirkt stimulierend auf das Nervensystem, entspannt Muskeln und wärmt den Körper. Die freigesetzten Hormone wie Endorphin und ...

Voll mit Eisen, Antioxidantien und Vitamin A: Die Physalis ist nicht nur ein Booster fürs Immunsystem, sondern auch in der Küche vielseitig einsetzbar. Die Beere schmeckt pur, verfeinert mit ihrem süß ...

Sie sind unangenehm, lästig und oft peinlich: Was du tun kannst, damit Blähungen gar nicht erst entstehen – und wie wieder Ruhe im Darm einkehrt! Meist sind Blähungen harmlos – trotzdem können sie ...

Zwischen Mango und Ananas ist sie im Supermarktregal häufig nur schwer zu finden und wird oft leicht übersehen. Dabei braucht sich die Papaya nicht zu verstecken – sie ist den anderen Tropenfrüchten ...

„Mein Schiff 1“: Das gab es doch schon? Stimmt. Das Vorgänger-Kreuzfahrtschiff gleichen Namens, die alte „Mein Schiff 1“, fährt aber mittlerweile seit April 2018 unter dem Namen Marella Explorer für ...

Er gehört fast schon zu jeder Diät dazu: Der Jojo-Effekt. Er beschreibt ein Phänomen, das du vielleicht schon selbst erfahren hast: Nach deiner Diät sind die verlorenen Kilos schneller wieder auf den ...

Auch viele Frauen zweifeln an der Existenz des vaginalen Orgasmus', dabei legen unterschiedliche Studien nahe, dass dieser sich – zumindest vom Empfinden her – klar vom klitoralen Höhepunkt ...

Sätze wie „jetzt ein kühles Bier“, „habe ich da Aperol Spritz gehört?“ oder „mein Tag war zu stressig, ich brauche jetzt erstmal ein Glas Wein“ kennen sicherlich viele. Alkohol gilt für Teile der ...