かぼちゃとにんじんは電子レンジでチンして簡単に♪ かぼちゃ、きゅうり、ハムのカラフルな色合いは食卓を華やかに彩ってくれます☆ 5ににんじん、きゅうり、ハム、レーズンを入れ軽く ...

こってり和風ソースがジューシーな鶏もも肉に絡んで美味しいです。 ご飯が進むのでガッツリメニューにオススメです。 【A】を加え1分ほど熱し、鶏もも肉にかけて、粗挽き黒こしょう ...

鶏肉をサラダチキンにすると、調味料がポン酢のみで済むのでより簡単に作ることができます。 味付けを胡麻ドレッシングや玉ねぎドレッシングに変えてみたり、ツナ缶やちくわ ...

作り方のポイントはたった1つ、ワカメの水気をしっかりとること! 黄金レシピの調味料が薄まってしまうと、味が残念になるのと同時に日持ちしません ちくわはお好みで増やしても構いません ...

おつまみにも合う「豚肉と白菜の梅ネギ」ネギが味の決め手です 季節の変わり目に、体調を崩す前に、らくらくレンジで ...

グルテンフリー！卵と緑茶入りでタンパク質とカテキン摂取。子どものおやつや朝食、夜食にも！

色んなレシピを参考にした覚書。 薄味なので、小さなお子様にも！ 玉ねぎが焦げやすいので、気を付けてください。 みじん切りの人参や枝豆など、アレンジ可能です。 固形コンソメの場合 ...

白だしベースの優しい味のお浸しは、我が家で人気の常備菜。 冷蔵庫で冷やしても美味しいです。 （レンジの加熱時間を延ばせば、煮びたし風にもアレンジ可能） 小松菜は5cm幅、人参 ...

中途半端な白菜を使い切りたくて作ってみました。 茹で上がったゆで卵を冷まします。最近は大きめの保冷剤を使っています。 に切ったゆで卵を混ぜて、さっくり混ぜます。レタスなど ...

かぶの葉と厚揚げをオイスターソースで炒めました。かぶの葉救済レシピです。 全体がしんなりしたら顆粒鶏ガラスープの素とオイスターソースを入れ、サッと炒める。

ビールやハイボールとの相性抜群で🍺夕食だけでなく飲み会メニューにも最適🤗 ...

ぶりは貧血予防の鉄分、コレステロールの代謝促進や肝機能強化が期待されるタウリンも豊富♪ ...