農曆春節連假進入倒數計時，距離2月16日除夕已進入不到1個月，營養師廖欣儀在臉書粉專「欣儀的營養聊天室」提出「2週減脂計畫」，建議先進行減重與健康飲食，即使碰上飯局，也不必憂心過重。1.

為了心臟健康每天猛吞魚油？減重醫師蔡明劼指出，適量攝取（每天250-1500毫克）確實能保護心臟，但若攝取過量，反而可能干擾心臟電位、增加心律不整的風險 。蔡明劼在臉書專頁「蔡明劼醫師 ...

髖關節損傷的典型症狀是髖屈曲合併內、外旋動作時會誘發疼痛，易合併肌腱或關節唇損傷。早期因為症狀以髖部前側、大腿前內側、鼠蹊部疼痛為主，故影像檢查與治療皆著重在髖部前側，後期追蹤髖關節損傷的病人後，發現疼痛也會出現在後臀部、大轉子與坐骨之間的區域，需要 ...

愛吃炸薯條不僅影響血脂問題，研究顯示，糖尿病風險也大增。腎臟科醫師江守山表示，根據哈佛大學追蹤逾20萬人的最新研究發現，每週吃3份炸薯條，罹患第2型糖尿病的風險增加20%，但若改以水煮馬鈴薯或馬鈴薯泥替代，風險僅增加5%。顯示影響血糖的關鍵，並非馬鈴 ...

門診中，曾經有孕婦詢問，若預產期剛好落在春節連假，是否需要提前調整生產計畫。事實上，預產期遇到過年並非少見情況，但不少孕婦因對醫療流程不夠了解，往往因此產生不必要的焦慮與擔心。尤其在年假期間，臨時出現腹痛或破水該如何應對，都是門診中常被提出的問題。

84歲的余先生（化名）本身有高血壓、高血脂，長期服用藥物。10年前因中風導致左側無力，雖然排尿不順，但因共病過多，故在藥物治療下勉強尿得出來，就沒有特別進一步處理。日前因連續2次尿不出來，到急診放置尿管，於泌尿科評估後，經藥物治療，依舊無法拔除尿管， ...

在忙碌的生活中，不一定要「全素」才能吃得健康。其實，只要每天有一餐選擇蔬食，就能響應節能減碳且為身體與環境帶來許多正向改變，也是最容易開始、可持續執行的健康行動，從每天一餐開始，就是改變的起點，為自己健康加分。

近日氣溫驟降，小心呼吸道疾病找上門！苗栗市私立大千綜合醫院胸腔內科醫師林孟賢提醒，低溫與空污（PM2.5）是冬季健康的殺手，尤其是長輩與慢性肺病病人，若將嚴重的肺炎或肺結核誤認為普通感冒，恐延誤治療導致住院，甚至生命危險，呼籲民眾冬季注意防寒保暖、外出配戴口罩、施打疫苗等護健康林孟賢指出，冬季呼吸道 ...

現代生活步調快，很多人有睡眠障礙，倍受困擾。然而，可能有人發現，只要連續幾天早起、白天有出門活動，晚上反而比較容易想睡。桃園文新診所院長戴曉芙表示，光線是影響作息重要訊號，同時與身體的晝夜節律有關，民眾不妨在起床後到戶外接觸陽光約10分鐘，重點在於持續，而不是長時間曝曬。戴曉芙在粉絲專頁「Dr.戴曉 ...

為因應春節連假與醫療需求變化，衛福部今（30日）公布今年2月多項攸關民眾權益的政策，包括多項癌症與罕病新藥擴大健保給付，及因應春節連假鼓勵院所開診，政府投入約16億元健保加成獎勵，並自明（31日）起啟動慢性病提前領藥措施。今（2026）年春節連假長達 ...

宜蘭縣員山鄉衛生所今（30）天傳出有職員去年涉嫌未經醫師評估，私自盜蓋醫師章施打流感疫苗，另違反衛生局公告的廠牌規定，將幼兒專用流感疫苗提供給其成年親友及某前民代施打，排擠幼童權益，甚至發生性騷及霸凌案。宜蘭縣政府衛生局表示，針對相關投訴，已由政風單 ...

泌尿科醫師蘇信豪在臉書粉專「泌尿科蘇信豪醫師 - ...